コロバン道場日本原事業所 |　コロバン道場｜短期間通所リハビリ（日本原病院内）

2025.12.28

清風會の広報誌HIRAKU1月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。 HIRAKU-1月号ダウンロード …

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2025.12.01

簡単自宅トレーニング

今年も余日少なくなりましたね。自宅でも安全に・無理なく続けられる、簡単なトレーニングを2つご紹介します。 …

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2025.12.01

清風會の広報誌HIRAKU12月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。 HP用ダウンロード …

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2025.11.03

誰でも簡単タオル体操

冬の運動不足解消にタオルで体操をしてみましょう。自宅で手軽にできるので高齢者や体力に自信のない方にもおすすめです。 …

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2025.11.03

清風會の広報誌HIRAKU11月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。 HP-HIRAKU-11月号ダウンロード …

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2025.10.01

手軽に始める健康習慣　スキマ時間の「ながら運動」

10月になり、涼しい日も増えてきました。今回は、寝ながらできる簡単な運動を紹介します。テレビを見ながらなど、スキマ時間…

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2025.10.01

清風會の広報誌HIRAKU10月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。 HP-HIRAKU-10月号ダウンロード …

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2025.09.01

夏の疲れをリセット！ゆらゆら骨盤＆スッキリ腕振りストレッチ

朝晩は少し涼しさを感じる日も増えてきましたね。日中の残暑との気温差で「なんだか体がだるい…」と感じていませんか？今回は…

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2025.09.01

清風會の広報誌-HIRAKU9月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-9月号ダウンロード …

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2025.08.01

子どもから大人まで！みんなでやろうラジオ体操

ラジオ体操第1のポイント紹介この時期に運動習慣を身につけることで自律神経が整い、夏バテを防止することができます…

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2025.08.01

清風會の広報誌-HIRAKU8月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP】HIRAKU-8月号ダウンロード …

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2025.07.01

お子さんの元気な動きを支える力！遊びで育む「感覚統合」

感覚統合とは、私たちの身体が受け取るさまざまな感覚情報（触覚や視覚、運動感覚など）を脳でうまく組み合わせて認識する能力…

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2025.07.01

清風會の広報誌-HIRAKU7月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。 HP用-HIRAKU-7月号ダウンロード …

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2025.06.03

足腰の重怠さに効く！ツボ押しマッサージ

段々と暖かくなり屋外を歩く機会が増えてくると思います。今回は足腰がスッキリする簡単なツボとマッサージをご紹介します。 …

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2025.06.03

清風會の広報誌-HIRAKU6月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。 HP用-HIRAKU-6月号ダウンロード …

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2025.05.01

運動習慣を身につけよう！

暖かくなってきて運動しやすい季節になってきましたね。皆さん、運動を続けられているでしょうか？かくいう筆者も運動を続けよ…

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2025.05.01

清風會の広報誌-HIRAKU5月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-5月号ダウンロード …

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2025.04.01

動かしやすい身体づくり

少しずつ春の息吹を感じるようになってきましたね。寒い冬から暖かい気候に変化する春は、身体が動かしやすい季節です。身体を…

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2025.04.01

清風會の広報誌-HIRAKU4月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-4月号ダウンロード …

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2025.03.03

いつまでも若々しく！姿勢改善エクササイズ

肌寒い季節は肩や背中の筋肉が硬くなってしまい、姿勢が悪くなりやすいです。今回は良い姿勢を維持するためのエクササイズをご…

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2025.03.03

清風會の広報誌-HIRAKU3月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-3月号ダウンロード …

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2025.02.03

運動不足解消！座ったままで簡単トレーニング

お正月が明け急激に寒くなりましたね。あまり動かず、布団やこたつに入って過ごすことが多くなっていませんか。寒くなると動く…

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2025.02.03

清風會の広報誌-HIRAKU2月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-2月号ダウンロード …

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2025.01.01

肩をほぐして快適に冬を過ごそう！

寒さが厳しくなってきましたね。寒さを感じると自然と肩周りを縮こめるような姿勢を取ってしまい、背中や首が痛くなってしまい…

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2025.01.01

清風會の広報誌-HIRAKU1月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-1月号ダウンロード …

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2024.12.02

寒い季節の楽々ストレッチ

12月に入り、寒い季節がやってきましたね。寒いとどうしても動くのが辛くなって体を動かす機会が減ってしまうことが多いかと…

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2024.12.02

清風會の広報誌-HIRAKU12月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-12月号ダウンロード …

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2024.11.01

日々の食事をおいしく・楽しく！嚥下機能訓練

嚥下能力（食べ物を口に入れてから胃まで送り込む一連の動作の能力）が下がると、食べ物が飲み込みにくくなるだけでなく、嚥下…

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2024.11.01

清風會の広報誌-HIRAKU11月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。【HP用】HIRAKU-11月号ダウンロード …

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2024.10.01

あそびで楽しく！お子さんの姿勢改善

お子さんの姿勢が崩れやすいことで悩むことはありますか？よい姿勢を保つには、筋力を鍛えるだけでなく、平衡感覚や関節・筋肉…

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2024.10.01

清風會の広報誌-HIRAKU10月号

清風會の広報誌HIRAKUの最新号が発刊されました。 HP用-HIRAKU-10月号ダウンロード …

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2024.09.01